Mengendalikan fikiran

      Mengendalikan Pikiran Orang Lain dengan Subjective Communication


Subjective Communication

mengendalikan pikiran orang lain?
kedengarannya menakutkan bukan? tapi apakah bisa? apakah anda percaya
kalau hal ini bisa? dan bagaimana bisa?

pertama, perlu kita ketahui dulu apa itu Subjective Communication.

subjective communication adalah teknik mempengaruhi pikiran orang lain tanpa harus bertemu langsung dengan menggunakan kekuatan pikiran bawah
sadar dan gelombang otak alpha

subjective communication terbukti telah menolong jutaan orang di seluruh dunia sehingga mereka dapat sukses dan memperoleh apa yang mereka inginkan. tapi bagaimana bisa? perhatikan fakta menarik berikut.

pikiran bawah sadar tidak mampu membedakan mana kenyataan dan mana
imajinasi. semua yang diterimanya adalah "benar". berbeda dengan pikiran sadar yang menyaring semua informasi dengan logika dan dapat membedakan mana yang benar dan mana yang salah.

bayangkan, bagaimana kalau kita berkomunikasi bukan dengan alam sadar,
tapi dengan alam bawah sadar seseorang. tentulah, informasi apapun yang diterima dianggap benar. dan tahukah anda, kalau pikiran sadar dikendalikan oleh pikiran bawah sadar? jika pikiran bawah sadar
mempercayai suatu hal, cepat atau lambat pikiran sadar juga akan mempercayainya, dan akan berdampak pada kepercayaannya seutuhnya.

sungguh menakutkan bukan?

"You are what you think"

nah, lalu bagaimana cara melakukan subjective communication ini?

misalkan anda ingin melamar kerja. ada 10 orang yang ingin melamar kerja bersama anda, dan hanya akan diterima satu orang. bosnya adalah Pak Ali. dengan subjective communication, anda bisa mempengaruhi pak ali untuk menerima anda, meskipun ada pelamar lain yang lebih unggul daripada anda.

   pertama, pilihlah waktu pada malam hari sebelum tidur. usahakan
    tidak lebih dari jam 11. katakan sugesti berikut sampai anda
    tertidur lelap. "aku akan bangun saat pikiranku terhubung dengan pak
    ali." (atau bisa diganti dengan kalimat yang lain sesuai dengan
    kenyamanan anda)
   lalu pada saat anda terbangun, biasanya sekitar jam 1-3 dini hari,
    itu berarti pikiran anda telah kontak dengan pikiran bos anda. yang
    harus anda lakukan setelah ini adalah duduklah di tempat yang
    nyaman, dan berusahalah tidak tertidur lagi. jaga pikiran tetap
    dalam kondisi alpha, atau setenang mungkin.
   setelah yakin bahwa gelombang otak anda dalam kondisi alpha (kondisi
    melamun  dimana pikiran sangat tenang) bayangkan bos anda ada di
    depan anda dan bicarlah seperti berikut: "pak ali, saya ingin anda
    menerima lamaran saya, entong bin sulaeman, karena saya adalah orang
    yang cerdik, pintar, dan memanfaatkan banyak peluang. bapak akan
    sangat beruntung jika menerima saya sebagai pegawai dan tidak akan
    menyesal." (berbicaralah sesuai keinginan anda)
   bayangkan bos anda mengangguk tanda setuju, dan bayangkan anda
    berjabat tangan tanda setuju.
   kemudian keesokan harinya anda akan terkejut apa yang akan terjadi.

subjective communication ini akan berjalan gagal apabila :

1. pikiran anda belum memasuki kondisi alpha, yang berarti belum mengakses alam bawah sadar

2. anda tidak percaya bahwa hal ini akan berhasil. pertama, tanamkanlah
keyakinan pada diri anda sendiri, untuk bisa menanamkan keyakinan pada
orang lain.

selamat mencoba


 13 Cara Belajar Mengendalikan Pikiran Anda

cara mengendalikan pikiran, melatih kekuatan pikiran, pengendalian pikiran, cara mengendalikan pikiran negatif, cara fokuskan pikiran 13 Cara Belajar Mengendalikan Pikiran Anda – Teknik mengendalikan pikiran adalah cara untuk mencapai kontrol atas pikiran dan emosi.
Metode ini adalah sarana untuk membawa banyak perubahan positif dalam diri Anda.Disini akan memberikan sedikit ulasan tentang teknik yang dapat Anda gunakan untuk belajar mencapai kontrol diri.

    “Pikiran bisa menjadi sahabat paling baik, sekaligus musuh paling  jahat.”

Teknik pengendalian pikiran adalah alat untuk berkomunikasi dengan diri sendiri, memahami semua kemampuan yang Anda miliki, dan belajar bagaimana menggunakan kekuatan Anda untuk memperbaiki diri sendiri. Teknik-teknik pengendalian pikiran membantu Anda mengambil alih emosi
Anda, memandu pikiran Anda, dan mengembangkan kontrol diri yang dapat
membawa Anda jauh menelusuri kehidupan Anda.

Teknik ini membantu melatih pikiran Anda untuk digunakan potensinya dalam mengatasi situasi sulit. Belajar teknik dan berlatih secara teratur membantu meningkatkan kemampuan mental Anda, bekerja secara efektif, mengatasi kesulitan, dan menemukan ketenangan jiwa. Berikut ini saya memberikan beberapa teknik yang efektif untuk mengendalikan pikiran Anda sendiri.

1. Berhenti dan atur napas

Hentikan pikiran Anda yang tak terkendali dengan mengambil jeda. Ambil beberapa tarikan napas dalam-dalam untuk menenangkan diri sebelum melanjutkan lagi aktivitas Anda, supaya Anda dapat menelaah pikiran dengan jernih dan kepala dingin.

Sejenak pusatkan pikiran melakukan pengaturan napas, Anda telah memberi jarak antara diri dan pikiran sehingga lebih mudah mengelolanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa diperlukan 90 detik bagi pemicu neurokimia untuk memudar dari otak dan
kembali lagi pada kimia otak normal. Jadi, cobalah menghitung sampai 90 untuk menenangkan diri.

2. Nikmatilah saat-saat ini

Terus merenungkan masa lalu yang sudah pasti tidak bisa Anda ubah, atau membayangkan masa depan, yang tidak mungkin dapat Anda prediksikan, jelas menyebabkan hilangnya kendali atas pikiran. Fokuslah pada saat ini dan di sini-lah keadaan paling nyata yang dapat Anda kendalikan. Dengan demikian, pikiran Anda akan mengikuti. Banyak praktisi spiritual
menyarankan untuk menikmati hidup pada saat ini yang mendorong ketenangan dan kedamaian batin. Ajukan pertanyaan sederhana untuk diri sendiri, ‘apa yang dapat kulakukan sekarang untuk mengubah apa yang kurasakan?’

3. Telusuri beban pikiran Anda tanpa menghakimi

Setelah berhenti, kembalilah pada pikiran Anda tanpa mengkritik diri.
Pikirkan mengapa Anda bisa memiliki pikiran seperti itu dan apa yang membuat Anda merasa kehilangan kendali atas otak Anda sendiri. Memandang pikiran secara objektif akan membantu Anda memahaminya tanpa memancing keluar emosi negatif. Jika Anda mengalami kesulitan, tuliskan semua
pikiran tersebut dan baca kembali keras-keras.

4. Ambil tindakan untuk mengatasi pikiran Anda

Berdiam diri memikirkan ide tanpa segera bertindak hanya menciptakan lingkaran pikiran tak berujung. Buatlah rencana untuk mengatasi pikiran dan kekhawatiran Anda karena ketidakpastian sering kali berakar pada pikiran liar. Jika Anda tak kunjung berhenti memikirkan beban pekerjaan,
buatlah rencana untuk memisahkan antara kehidupan kerja dengan kehidupan pribadi.

 Anda bisa mengambil cuti, tak banyak membawa pulang pekerjaan, atau mencari pekerjaan baru yang Anda suka. Biasanya kita tidak mampu mengendalikan pikiran karena takut bertindak mengatasinya. Setelah Anda menyusun rencana, Anda harus mengikutinya.

5. Tenangkan diri Anda dalam lingkungan yang nyaman

Dunia luar sangat mempengaruhi keadaan batin Anda. Jadi, jika Anda berada di lingkungan yang tidak membuat nyaman atau di luar kendali, pikiran Anda akan menyerap dan segera berubah mencerminkan perasaan itu.

Putarlah musik terapi yang membuat Anda rileks atau pergilah ke “tempat favorit”. Aromaterapi seperti lavender, kamomil, dan dupa terbukti merilekskan dan dapat membantu Anda mengendalikan pikiran.

6. Alihkan pikiran Anda dengan melakukan aktivitas lain

Anda bisa berolahraga, menonton film, atau menelepon teman untuk mengalihkan pikiran dari masalah yang sedang mengganggu. Segera lakukan sesuatu, jangan biarkan diri Anda berlama-lama duduk diam dengan pikiran melayang ke mana-mana. Catat aktivitas yang membantu Anda rileks dan
masukkan ke dalam jadwal mingguan. Akan tetapi, ingatlah bahwa cara ini merupakan solusi jangka pendek. Anda tetap harus berusaha menyibukkan pikiran ketika sulit mengatasinya.

7. Bicaralah dengan seseorang untuk mengeluarkan pikiran Anda

Perspektif baru sering kali dapat menjernihkan pikiran dalam hitungan menit, dan berbagi dengan orang lain mencegah masalah tersebut terulang lagi di dalam pikiran Anda. Orang-orang terbaik yang bisa Anda temui untuk berbagi pikiran bisa teman-teman, orang tua, dan terapis profesional.

8 .Jangan coba memilih pikiran Anda, tetapi kendalikan saat pikiran itu datang

Otak manusia adalah organ luar biasa yang dapat membuat lompatan imajinatif, mengingat kenangan, dan menemukan pemahaman dalam waktu singkat, dan Anda tidak akan pernah dapat mengendalikan semua pikiran yang berlalu-lalang. Pikirkan cara untuk lebih mengendalikan pikiran yang muncul saat ini, bukan menekan pikiran yang tidak ingin Anda miliki.

9. Utamakan kesehatan mental dan pikiran

Pelihara otak Anda dengan mengupayakan tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam, mengelola tingkat stres, dan mempertahankan pandangan positif
mengenai hidup. Konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur dapat mendorong kesehatan mental dan fisik.

10. Ketahui kejadian yang memicu beban pikiran

Walaupun memang tidak seharusnya kita menghindari semua masalah, berhati-hatilah terhadap apa saja yang dapat menggerakkan pikiran Anda ke arah negatif dan siapkan diri ketika peristiwa itu terjadi. Selalu siapkan diri Anda supaya berakhir dengan aktivitas yang memicu pikiran positif, seperti mengerjakan karya kreatif, meluangkan waktu bersama keluarga, atau membaca buku yang bagus, sehingga Anda bisa menyibukkan diri dengan memikirkan hal-hal yang Anda sukai. Luangkan waktu sejenak setiap harinya untuk mengambil jeda dan mensyukuri hidup Anda.

Berhati-hatilah pada pikiran Anda selama “momen pemicu” berlangsung.
Sekali lagi, jangan mencoba menghakimi atau mengkritik diri sendiri.

11. Lakukan meditasi Selama ratusan tahun

meditasi telah menjadi sarana vital untuk
menenangkan dan mengendalikan pikiran. Sesibuk apapun carilah waktu untuk bermeditasi setiap hari walaupun hanya 5-10 menit, khususnya pada hari-hari ketika pikiran Anda sangat sulit dikendalikan. Meditasi bahkan terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan jantung.

12. Rangkai kembali pikiran Anda dalam cara yang positif dan hati-hati

Cara ini akan membantu pikiran menyesuaikan diri dengan dunia sekitar, sehingga Anda dapat memahaminya dengan lebih baik. Sebagai contoh, daripada mencemaskan atasan akan memecat Anda karena tidak menyukai kinerja Anda, pahami bahwa ia juga memikirkan nasib karyawan lain, perusahaan, atasannya sendiri, dsb. Pada dasarnya, ini bukan menyangkut perasaannya tentang Anda.

13. Sadari, ada banyak hal yang memang diluar kendali Anda

Jangan terobsesi pada hal-hal yang sudah pasti tidak dapat Anda kendalikan, seperti mencoba mengendalikan orang lain. Lebih baik fokus pada diri sendiri saja. Saat memikirkan hal-hal yang berada di luar kendali, ingatkan diri bahwa satu-satunya hal yang bisa Anda kendalikan adalah diri Anda sendiri.

Bukan berarti Anda tidak boleh mencoba
menciptakan dampak pada lingkungan sekitar. Justru Anda selalu mampu menciptakan dampak terbesar pada pikiran Anda sendiri yang nantinya ikut berpengaruh terhadap lingkungan sekitar Anda.

Metode belajar mengendalikan pikiran ini,
jika diterapkan dengan cara yang benar dapat membantu memperkuat pikiran Anda dan menuntun Anda untuk mencapai kontrol diri. Jika Anda bertujuan untuk mencapai sesuatu yang spesifik melalui teknik ini, segera carilah bimbingan pada ahlinya.

Sekian,semoga bermanfaat
-----------=====-----------